看到C罗卷腹挑战,黄多多在家自律健身,我又咬了一口手里的炸鸡

看到C罗卷腹挑战,黄多多在家自律健身,我又咬了一口手里的炸鸡

看到C罗45秒做了142个卷腹,我愤愤地又喝了一大口啤

这两天同时火了两个热点,一个是C罗在家发起卷腹挑战,呼吁人们要保持运动,提高免疫能力,他自己45秒做了142个直腿卷腹。

后来,很多明星跟着参与进来,李易峰45秒做了114个,最多的是一名运动员,45秒做了176个。

作为一个纯素人、伪健身分子,我也偷偷地拿出了瑜伽垫,体验了一把,45秒勉勉强强只完成了61个,还是不标准的动作。结果,第二天早上起来,腹部酸到想哭。

C罗是顶级足球运动员,这体格咱真比不了,我还是觉得喝点啤酒舒服自在。

看到14岁的黄多多自律健身的样子,突然感觉手里的炸鸡不香了

另一个热点也是健身的。黄磊的女儿黄多多才14岁,满屏的大长腿都快装不下了。父母教育的好,孩子漂亮又自律,非常优秀的星二代。

再看人家这灵活的动作,肯定是个经常健身的人,肌肉匀称,线条清晰,要颜值有颜值,要自律有自律。

我默默地摸了摸自己肚子上长出的肥肉,两个月下来,又多了一圈。唉……一声叹息,反手就在盘子里拿了一个炸鸡,狠狠地咬了一口。吃饱了,就健身!

人与人之间的差距,或许就隔着一句话:对自己要够狠。

因为对自己不够狠,所以你只是看上去很努力

就说我自己吧,办健身卡3年了,几千大洋扔进去,肚子上的肥肉从来没有离开过我。

是我没去健身房吗?不是啊,我平均每周保持2次健身房力量训练,每周1-2次跑步骑车。但为什么没练出肌肉和线条呢?答案:贪吃。

每次练完,终于找到一个理由,可以让自己大吃特吃了。平时因为写作、长期久坐,总是会往嘴里填东西,美其名曰“激发灵感”。

因此,家里总是有炸鸡、啤酒、各种零食。所以,我看起来很努力地在健身,但对自己,一点都不狠。肚子上有肥肉,怪不得别人。

你只有对自己够狠,才能得到想要的一切

C罗成长的故事给我留下了非常深刻的印象。C罗家境贫寒,父母只是普通工人,在家排行老四。

当19岁的姆巴佩已经在世界杯赛场上奔跑时,21岁的C罗还在欧洲联赛上证明自己。

所以,他对自己足够狠,常年坚持训练,32岁却拥有23岁的身体,这身材别说让普通人望尘莫及了,就连一般的足球运动员感到佩服。

事实证明,正因为对自己足够狠,C罗几乎拥有了他想要的一切。而我们对自己不够狠,才会想得却得不到。

所以,自律、坚持、努力等等这些词语,归根结底就是“要对自己足够狠”,要有敢于对自己锥刺股、扎刀子的狠心,“逼”自己痛苦地成长。

人生就好比一个雕塑,你是自己人生的雕塑家。

而雕刻自己的过程,非常疼痛但那些敢于对自己动刀子的人,最后都成了经典的雕塑。那些因为怕疼,而不敢下刀子的人,最终,仍然只是一堆废石。

锤子和锥子就在你手里,你想成为哪个?

我是千城,一个打算用40年时间,走过1000座城的家伙!欢迎关注和点赞!

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